Avocado Cream

                                     Avocado Cream!

Ingrediente:

• 1 avocado 
• 3 lg fulgi de ovaz
• 3 catei de usturoi
• putina sare 
• seminte de susan 

Mod de preparare:

Fierbem fulgii de ovaz pentru cateva minute, pana ce se umfla. Apoi strecuram lichidul, si lasam fulgii de ovaz sa se raceasca.

Curatam avocado de coaja si il punem intr-un bol. Adaugam peste usturoiul pisat  fulgii de ovaz si un praf de sare. Le dam prin blendar pana devine o compozitie uniforma.
Eu am decorat cu seminte de susan pe care le-am lasat cateva minute in cuptor pentru a se rumeni (nu le lasati prea mult la cuptor pt ca vor deveni amarui).

                                                                Pofta Buna!